Gym Race Training Ede
Gym Race Training is hybrid training: kracht en cardio in één workout, zoals in het Gym Race-event zelf. Functionele krachtoefeningen wisselen af met stevige cardio, zodat je niet alleen sterk of alleen fit wordt, maar allebei. Trainingsloods is sinds 1 januari 2026 officieel Gym Race partner, dé plek in Ede om je hierop voor te bereiden.
Zo ziet een les eruit.
- › Functionele kracht: sled push, squats, lunges, carries en kettlebellwerk
- › Cardio-stations: assault bike, roeien en hardlopen, vaak onder vermoeidheid
- › Interval- en circuitvorm, zodat kracht en conditie elkaar afwisselen
- › Meetbaar opgebouwd, zodat je je vooruitgang echt ziet
Kijk mee in de les · speelt af met geluid
Wat hybrid training je oplevert.
Door kracht en cardio te combineren word je niet half-half maar compleet fit. Dat merk je op de bike net zo goed als in het dagelijks leven, en als je wilt sta je klaar voor een echte Gym Race.
Een conditie die niet inzakt zodra je iets zwaars hebt getild
Meetbaar sterker worden, met progressie die je echt terugziet
Klaar voor een Gym Race of ander hybrid event, als je dat wilt
Een lijf dat het in het echte leven gewoon volhoudt
Niet los krachtblok, los cardioblok.
In een gewone sportschool doe je maandag benen en woensdag cardio, los van elkaar. Bij Gym Race Training combineren we het: je tilt, en moet daarna alsnog door op de bike. Dat is precies de fitheid die je in het echte leven en in een hybrid event nodig hebt.
Past dit bij jou?
Voor wie wedstrijdfit wil worden of een hybrid event als Gym Race wil doen. Maar net zo goed voor wie gewoon compleet fit wil zijn en van meetbare progressie houdt. Je hoeft geen wedstrijdambitie te hebben, en je hoeft zeker niet al fit te zijn: elke oefening schalen we naar jouw niveau.
Lestijden
Reserveren en het live rooster vind je in de SportBit-app.
Lidmaatschap
Vanaf €33,50 per maand
Eerste proefles gratis
Echte mensen, echte loods.
Lees ze op Google →
Pittige no nonsens trainingen, goede begeleiding en sfeer. Ik ben sterker en fitter! Ik vind het ook fijn dat dit kleinschalig is waardoor je elkaar goed leert kennen. Niet trainen is géén optie :)
Trainers met passie en compassie! Functionele en technisch hoogstaande trainingen zonder macho cultuur. Het is een verademing om hier te mogen trainen.
Na lang zoeken eindelijk een plek gevonden waar ik fijn kan sporten. De begeleiding is erg goed en het is heel gezellig. De sfeer onderling is zeer aangenaam en je voelt je als nieuweling erg welkom. Zeker een aanrader.
Over Gym Race Training.
Wat is Gym Race precies? +
Gym Race is een hybrid sport-event waarin kracht en cardio gecombineerd worden tot een echte wedstrijd. Trainingsloods is officieel partner sinds 1 januari 2026. Onze Gym Race Training is de manier om je voor te bereiden, ook als je nooit een wedstrijd gaat doen.
Moet ik al fit zijn om mee te doen? +
Nee. Elke oefening is schaalbaar, lichter of zwaarder, korter of langer. We beginnen op jouw niveau en bouwen op. Veel leden begonnen zonder sportverleden en doen nu mee aan events.
Heb ik wedstrijdambitie nodig? +
Helemaal niet. De meeste mensen komen gewoon omdat de combinatie van kracht en cardio je compleet fit maakt. Wil je daarna toch een event doen, dan ben je er klaar voor.
Wat moet ik meenemen? +
Sportkleding, schone binnenschoenen, een handdoek en een bidon. Verder hoef je niets aan te schaffen, alle materialen liggen klaar in de loods.
Hoe groot is de groep? +
Maximaal 16 personen per les. Klein genoeg dat de trainer je houding ziet en bijstuurt, groot genoeg voor energie in de zaal.
Gratis proefles
Train Gym Race Training een keer mee
De eerste les is gratis en vrijblijvend. Stuur een berichtje, dan plannen we een moment dat past.
Eerste les gratis · Geen abonnement nodig · Reactie binnen 24 uur